全民快乐健身 乐享健康生活

2023-09-19 09:41:24 浏览:{{ hits }} 来源:怒江大峡谷网-怒江日报 作者:李福香 杨健强 麻学荣 甄桥秀

市民在体育场打篮球。李福香 摄

在体育场打篮球或踢足球,尽情释放运动激情;在广场跳健身操或打太极拳,动静结合,抖擞精神……近年来,随着社会的不断进步和发展,群众对健康的要求日益增长,越来越多的群众参与到多种多样的运动中来,积极健康向上的体育文化生活在峡谷大地蔚然成风。

每天晚饭后,伴随着晚霞,江西民族体育场上人头攒动、热闹非凡。

有成群结队的孩子,有朝气蓬勃的年轻人,有精神矍铄的老年人。大家有的在速跑,有的在慢跑,也有的在散步,沉浸在运动带来的快乐中。

“生命在于运动!跑步不仅能放松身体,还能提高免疫力。”正在热身的泸水市民李武久说。

体育场内设施齐全,场内的篮球场、足球场、羽毛球场等运动场人声鼎沸。运动场上,不少年轻人正火热地进行着比赛。

“每天下班后,我和小伙伴们会约着来球场打球,在球场上释放压力,对我们的身心健康都是有益的。”泸水市民胡麻中说。

近年来,我州热衷于广场舞的群众与日俱增。每天晚饭后,不少市民不约而同地聚集在各大休闲广场、小区公共健身场地开展广场舞活动,随着动感的节奏舞动身姿,成为全民健身队伍中一道亮丽的风景线。

“自从跳操后,身子骨越来越硬朗了。”今年66岁的泸水市民郑永明,每天都会到广场跳佳木斯健身操,已坚持四五年了。

在泸水市悠维度女子塑形馆,记者看到学员们正在瑜伽老师的带领下,呼吸,调息,舒展双臂,拉伸肌肉,享受轻松宁静的瑜伽世界。

瑜伽课学员和卫珍说,练习完瑜伽后,睡眠质量提高了,精神状态更好了,变得越来越自信了。

近年来,我州大力发展体育事业,新建改建体育场馆、完善修建健身场地和设施,全民健身场地设施逐步增多,全民健身公共服务体系水平显著提高。如今,在我州体育场馆、健身场所、小区公共健身场地等,随处可见市民运动的身影,全民健身氛围日益浓厚。

责编:尹婷  二审:李小红  三审:邬俊飞

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