走路去上班

　　4月的怒江，春光明媚，鸟语花香，碧蓝的江水欢快地向南流去，略带暖意的春风吹拂在人们的脸上。

　　新的一天开始了，清晨七点左右，人们纷纷走出屋子，到六库江堤上开始晨练，这当中有家庭主妇，有退休干部，有老头儿老太，也有年轻人，但更多的是走路去上班的在职机关干部。

　　家住山水新城A区的杨女士在江东一家政府部门上班，她告诉记者，她今年54岁，准备明年退休了。看她那容光焕发、精神十足的样子，感觉他的年龄和表现出来的状况有些极不相称。杨女士说，“好身体是走出来的，因此除刮风下雨之外，我一直坚持走路上班，能不坐车尽量不坐车。”看着这位苗条的女士，记者说，好身材也是走出来的，杨女士开心地笑了。也许是记者的夸赞激发了她的谈话欲望，杨女士还讲起了她走路上班的心得体会，她说，“每天走路上班的时候，先要慢一点，然后再逐渐加快，只要循序渐进，这样就不会感到脚疼身累。”

　　“你看，我以前的’将军肚‘是不是平缓了好多，这都得益于我天天走路上班。”州质监局干部赵现南先生边拍打着肚子边笑着告诉记者。在采访中得知，赵先生家住金融小区，他曾经当过兵，身体素质非常好。早在六年前他就买了一张20多万元的车开车上班，后来发觉身体没有以前轻便了，于是决定天天走路上班。六年来，他的车才跑了3万多公里，并且有一次去四川就跑了8000多公里，车子几乎成了摆设。由于天天走路锻炼，一般人赶不上他走路的速度，通常情况下，从家到单位只需18分钟就足够了。此语一出，记者简直就被他的“赵氏速度”惊呆了。赵先生说：“走路是一项最好的运动，于家于国于己好处多多，何乐而不为呢，我要把走路进行到底”。 记者与之同行了一段路，当我已是满头大汗的时候，赵先生还是那么气定神闲，宛若闲庭信步。

　　和赵先生谈得正欢的时候，李女士朝我们款款而来。

　　李女士住在六库新城区山水南岸，早年前就拥有了私家车。李女士说，随着私家车的增多，交通堵塞的现象时有发生，尤其是40米大道处经常堵车，有时走路比坐车还快，所以后来干脆不开车直接改为走路上班了。李女士告诉记者，走路也会上瘾的，两天不走路，感觉就缺少点什么。说起走路上班的好处，李女士简直就像一个精明的商人，她说，合理利用时间走路上班，不但锻炼了身体，而且还环保又省钱。

　　近段时间以来，记者也迷恋上了走路上班，或沿着江边生态走廊、或沿着城区公路、或横穿笼竹坝都可到达，因此每天早上都会看见三三两两的人群来往于这几条道上。他们中间，有的是同事结伴而行，有的是父子、夫妻、母女齐步而走，有的是晨练爱好者志趣相投，有的是“千里走单骑”的“独行侠”。记者在采访他们时，他们都表达了一个共同的愿望：现在国家越来越好，人民生活越来越幸福，拥有一个好身体比什么都重要，身体好才能工作好，走路上班是上班一族锻炼身体的最佳选择。

　　编后语：据英国2万人参与的一项调查表明，较之开车上班的人，那些步行上班的人罹患高血压的可能性减少了17%，当然，调查比照数据不仅仅这么一项。把“坐车去上班”改为“走路去上班”，低碳出行，不仅锻炼了身体，还实现了环保节约，同时又缓解了城市交通堵塞的压力，可谓一举数得。为了我们的身体更加健康，为了我们头顶上的这片天空更加湛蓝，为了我们生活的这座城市的交通更加顺畅有序，离开方向盘，走路上班去吧。

　　责编 廖成光